Упорные тренировки наших черлидеров и желание всегда побеждать приносят успехи. 5 декабря на Кубке России 2015 года наша команда клуба No Limit взяла главный приз и победила в дисциплинах:  чир-микс  взрослые - 1 место , групповой стант девушки - 1 место, также в дисциплине партнерский стант – 2 и 3 место. Сложные выбросы, построение трехэтажных пирамид, акробатика, парная и групповая работа, эмоции, все это заряжало зрителя энергией и позитивом. А дарили эти эмоции студенты кафедры ТиМ гимнастики НГУ им. Лесгафта: Миличевич Златко , 1 курс, , Васильева Ольга,2 курс,  Лапаева Евгения, 2 курс, Боровая Варвара,2 курс,  Худякова Елизавета, 2 курс, Баранов  Алексей,3 курс, Висляевский Артем,3 курс, Киселева Полина, 3 курс, Чебоксарова Алена, 4 курс,  Лохмотова Иванна, 4 курс, Галанов Владилен ,4 курс,  Тимохин Валентин, магистратура 1 курс, Пушин Матвей, 5 курс, заочное отделение, На Всероссийских соревнованиях среди вузов России 6 декабря в Академии волейбола им. В.Платонова наша команда также взяла высшие награды: 1 место - партнерский стант, 1 место - групповой стант девушки.   Наша команда является одной из лучших  в России, и мы с удовольствием подводим итоги года.  В этом году в Москве на чемпионате и первенстве России по черлидингу мы одержали победу в дисциплинах:  «Чир- микс взрослые» , «чир взрослые».   Напомним, что  и на XVIII Всероссийском фестивале студентов вузов физической культуры (г. Чайковский, Федеральный центр  подготовки по зимним видам спорта «Снежинка») наша команда с большим отрывом победила своих соперников. Тогда честь университета защищали Лапаева Евгения (2курс) ,Васильева Ольга (2 курс) ,Боровая Варвара (2 курс), Висляевский Артем (3 курс),Баранов Алексей (3 курс) ,Галанов  Владилен (4 курс).   Поздравляем наших студентов с победами! Воспитали команду-победительницу ст. преподаватель кафедры ТиМ гимнастики, заместитель декана факультета ЛОВС  Ростислав  Тихонов, тренеры Андрей Красс и Илья Иванов.     Но мы готовы учить других и перенимать опыт наших коллег.  7-8 декабря в Санкт-Петербурге на базе Учебно-тренировочного центра «Кавголово» состоялся семинар для тренеров с участием ведущих специалистов международного союза черлидинга (ICU) Майка Купера (руководитель образовательных программ ICU по направлениям Чир, Чир Микс), Меган Балентайн и Джесси Халет (чемпионы США в дисциплине «Партнёрские станты») с выдачей сертификата семинара по повышению квалификации. Спортсмены команды  No Limit наряду с американскими специалистами  выступили на семинаре в качестве презентеров.             С 3 по 10 января 2016 года на базе Учебно-тренировочного центра университета Лесгафта  «Кавголово»  пройдут сборы , где наши черлидеры начнут усиленную подготовку к предстоящему сезону.                                                   Спортклуб университета

5-6 декабря на Зимнем стадионе по адресу: Санкт-Петербург, Манежная площадь, дом 2. прошли соревнования  Чемпионат Санкт-Петербурга среди студентов ВУЗов по легкой атлетике (зима) Команда НГУ им П.Ф.Лесгафта заняла Первое общекомандное место, набрав 1577 очков. Всего в соревнованиях приняло участие 38 ВУЗов Санкт-Петербурга. Студенты нашего Университета показали отличные результаты в индивидуальных первенствах. В бега на 60 м у женщин победила   магистранта второго года обучения - Аглицкая Мария  её результат-7.62 . Второй на этой дистанции финишировала студентка  4 курс нашего Университета Хворостинская  Анна -7.82. На той же дистанции у мужчин второе место занял студент 3-го курса ФИОиСТ Шаров Иван с результатом - 6,91, третьим был студент 3-го курса ФИОиСТ Балуев Глеб В спортивной ходьбе у женщин на 3км. Побительницей стала студентка 2 курса ФЛОВС –Тропарева Анна-13.24,07 На дистанции 200 м  у мужчин серебреным призером стал студент  1-го курса ФИОи СТ. – Кухаренко Андрей -22.44, у женщин второе место  заняла  студентка 2 курса ФЛОВС - Алымова Вера её результат 25.43 В беге  1500 м у женщин серебреным призеров стала Бойкова Кристина студентка третьего курса ИЭУиП, она показала результат - 4.36,26 В Беге на  3000 м у женщин  весь пьедестал почета заняли представительницы нашего ВУЗа, первое место с результатом  9. 33.19 заняла студентка  4 курса  ФИОиСТ Петрова Анна, второй к финишу пришла Демидова Ульяна студентка 3 курса так же ФИОиСТ её результата 9.44,37, бронза досталась Бойковой Кристине.-9.52,84 В  Бег 60 м с/б у женщин третье место заняла Верещагина  Ксения студентка 1 курса ФЛОВС, её результат - 9.74. На этой же дистанции у мужчин победителем стал студент 2- го курса ФИОиСТ – Солодов Сергей, его время- 8.06   В эстафете женщины 4х200м, наши девушки, показала лучший результат -1.45,9  и стали победительницами соревнований Состав команды: -  Первый этап Терехова Юлия (1 курс ФЛОВС) - Второй этап Зыкова Карина (1 курс ФЛОВС) - Третий этап Хворостинская Анна (4 курс ФЛОВС) - Четвертый этап Алымова Вера (2 курс ФЛОВС) Эстафетная команда, мужчины 4х200м, в упорной борьбе, так же, выиграла золото, показав результат- 1.31,6 Состав команды: -  Первый этап Цаплин Владислав (1 курс ФИОиСТ) - Второй этап Лемаев Григорий(4 курс ИЭУиП) - Третий этап Тютиков Павел(2 курс магистратура) - Четвертый этап Кухаренко Андрей  (1 курс ФИОиСТ) Стоит отметить, что Лемаев Григорий, так же завоевал бронзовую медаль в беге на 400м у мужчин  показав результат -50.83 В прыжке в высоту у женщин две представительницы нашего Университета заняли первое и второе место. Выпускница 2015г. Кушнир Наталья выиграла соревнования с результатом 1м78см, а студентка 2 курса ФИОиСТ Гуменюк Наталья заняла второе место, прыгнув на 1м65см. У мужчин серебро выиграл Апарков Артем студент 2 курса ФИОиСТ, показав 2.08см.  В прыжках с шестом у женщин второе место завоевала Васильева Елизавета студентка 3 курса ФЛОВС, прыгнув на высоту 3м 50см Прыжок в длину у женщин подарил нашему Университету весь пьедестал, наши студентки выиграли все три первых места. Золото досталось магистрантки 1 курса Семашко Веронике её результат 6м34см, Вероника так же одержала победу и в тройном прыжке у женщин, с результатом 13м37см, серебро с результатом 6м 02см - завоевала Трубникова Анна  студентка 4 курса ФИОиСТ, бронзовую медаль получила Рыбина Анастасия студентка 1 курса ФИОиСТ, её результат 6м.00см. У мужчин прыгнуть на второе место смог студент 4 курса ФИОиСТ  Заровнятных Ярослав и показал результат 7м 32см. В Толкание ядра у мужчин и женщин нашим студентам не было равных, все призовые места получили наши спортсмены: 1 место – Бурмистрова  Екатерина - 16,25 (выпускница 2015г.) 2 место- Чебан Марина -13,00 (2 курс ФИОиСТ) 3 место-Ахметова Регина -11,37 (4 курс ФИОиСТ)   1 место – Сеськин Демьян - 15,30 (1курс ФЛОВС) 2 место- Петухов  Михаил -  14,96 (3 курс ФИОиСТ) 3 место - Дергунов Василий (4 курс ФИОиСТ) В Метание диска  у женщин Радух Евгения  заняла второе место, показав результат 30м37см, она учиться на 2-м курсе ФИОиСТ, у мужчин золотую медаль получил студент 3 курса ФИОиСТ – Петухов Михаил В Метание копья у женщин победила Бузанакова Алия студентка 1-го курса ФИОиСТ, её результат 39м60см В 7-борье у Мужчин золото завоевал  Таратынов Марк его результат 5056 очков, Марк студент 2 курса ФИОиСТ, а серебро получил его однокурсник Кудряшов Матвей, набрав 4751 очков. Мы поздравляем наших победителей и призеров соревнований их тренеров и всех болельщиков!!! Желаем всем больших побед и мировых рекордов!!!   Материалы подготовили: Войнова М.М . Спортивный клуб НГУ им. П.Ф.Лесгафта, Семенова Л.А. Кафедра ТиМ Лёгкой атлетики      

I (вузовский) этап XXVII Олимпийской научной сессии прошел 17 декабря 2015 года в Актовом зале НГУ им. П.Ф.Лесгафта. Цели Олимпийской сессии: повышение олимпийской грамотности, приобщение к идеалам и ценностям Олимпизма, отбор участников для участия во Всероссийской Олимпийской научной сессии в Москве. Тематика выступлений включала следующие разделы:1. История Олимпизма, Олимпийского движения. 2. Исторические аспекты античных и современных Олимпийских игр; Паралимпийских, Сурдлимпийских и Специальных Олимпийских игр. 3. Человек, который жил Олимпийским движением. 4. Современные проблемы Олимпийского движения и Олимпийского образования. Члены жюри: Курамшин Ю.Ф., д.п.н., профессор; Криличевский В.И., д.п.н., профессор; Черная А.И., к.п.н., доцент; Русакова И.В., к.п.н., доцент, Василевская Н.Г., старший преподаватель к-ры ТиМФК; Штуккерт А.Л., старший преподаватель к-ры Психологии, Сафронова М.А., преподаватель к-ры ТиМФК; Бурангулов А.Ф., старший преподаватель СПбГУП; Круглик И.И., старший преподаватель к-ры Педагогики. Победители I (вузовского) этапа. Среди аспирантов и магистрантов: 1 место – И.И. Круглик; 2 место – А.В. Акименко. Среди студентов: 1 место – О.А. Яковлева, Е.А. Уракова; 2 место – К.А. Плеханова, Л.А. Тарасова; 3 место – С.С. Матвеева. Желаем дальнейших успехов всем участникам Олимпийской сессии! Благодарим руководство и профессорско-преподавательский состав нашего вуза за активное участие в организации и проведении конференции, достойную работу членов жюри, подготовку участников к выступлениям.  ЧЛЕНЫ ЖЮРИ:   Круглик И.И., Штуккерт А.Л., Бурангулов А.Ф.  

    43-ое Открытое первенство НГУ им. П.Ф. Лесгафта по боксу, г. Санкт – Петербург, посвящённое памяти заслуженного тренера СССР, доцента А.Н. Кудрина  прошло с 01 по 04 декабря 2015г в спортивном зале кафедры теории и методики бокса по адресу: Никольская площадь дом 1а. В соревнованиях участвовало 22 команды из Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Всего к участию в турнире было допущено 61 боксёр, из них 5 мастеров спорта России, 31 кандидат в мастера спорта и 25 боксёров с 1 разрядом. Спортсмены допускались не моложе 1998 года рождения. Организационный комитет возглавлял, ректор нашего Университета, профессор Владимир Александрович Таймазов, его заместителями были, проректор, профессор Сергей Евгеньевич Бакулев и заведующий кафедрой теории и методики бокса, доцент Александр Михайлович Симаков. Соревнования были организованы и проведены в соответствии с  правилами соревнований по боксу и требованиям Федерации бокса России. В ходе соревнований  участники продемонстрировали хорошую физическую и техническую подготовку. Большинство поединков отличались высоким накалом спортивного единоборства. Как всегда на этом турнире, поединки боксёров проходили в жёсткой, бескомпромиссной борьбе студентов специализации бокса НГУ им. П.Ф.Лесгафта за командное первенство между курсами и претендентами на призы и медали из других клубов. В результате четырёх дневных сражений, победу одержали боксёры первого курса. Победители и финалисты были награждены фирменными медалями нашего традиционного турнира и специальными призами от спонсора, экипировочного центра «Единоборец». Специальный приз, подарочный сертификат от компании «спортфайтер», посвящённый памяти основателя кафедры бокса А.Н.Кудрина, получил победитель в весовой категории 75 кг., первокурсник Косенков Андрей из рук  дочери, Людмилы Теодорович (Кудрина) и внучки  Марии, которые постоянно принимают активное участие в организации и проведении этого замечательного турнира. Турнир посетило более 500 зрителей, ветеранов бокса и почётных гостей. За время  соревнований было проведено 51  боев, которые завершились  со  следующими результатами: Выигрыш по очкам                                                                          «3:0»       -  30                                                                                                           «1:2»       -  7 Технический нокаут                                                                        «TНК»     -  9 Снятие врачом                                                                                «СН. ВР» - 2 Отказ секунданта                                                                             «ОТК»     - 2 Нокаут                                                                                             «KO»        - 0 Неявка                                                                                                 «Н/Я»       - 1 Судейскую коллегию возглавлял, судья международной категории, старший преподаватель кафедры Пётр Геннадьевич Гуменников, обязанности секретаря выполняла, старший преподаватель кафедры Наталья Викторовна Аимбетова, судейство турнира обеспечивали студенты старших курсов кафедры теории и методики бокса. Коллегия судей со своими обязанностями справилась. Нарушений дисциплины со стороны участников, представителей и судей не зафиксировано. Победители были определены правильно. Протестов и жалоб в главную судейскую коллегию не поступало.Победителями  43-ого  Открытого первенства  НГУ им. П.Ф. Лесгафта по боксу стали:   Вес. катег. Фамилия имя Ведомство   женщины   60кг Шубина Ксения МС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, (выпускник магистратуры 2015г.)   мужчины   52кг Рахматшоев Файзен    МС СКА 56кг Юров Алексей          КМС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 2 курс 60кг Карнаев Семён         КМС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 1 курс 64кг Сущевский Олег         МС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 2 курс 69кг Кузьмин Никита       КМС СКА 75кг Косенков Андрей     КМС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 1 курс 81кг Руковков Тимофей   КМС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 2 курс 91кг Кобзев Евгений        КМС г.Кингисепп +91кг Ермаков Даниил       КМС НГУ им.П.Ф.Лесгафта, 1 курс   Сборную команду НГУ им.П.Ф.Лесгафта подготовили:  Заслуженный тренер РСФСР Зимин А.В., Заслуженный тренер РСФСР Кузьмин О.П., Мастер спорта Горбылёв Г.И.  

    3-7 декабря в г. Екатеринбурге прошел финальный этап кубка России по скалолазанию. В командных соревнованиях сборная Санкт-Петербурга заняла 2-е место, уступив хозяевам - команде Свердловской области.     В составе сборной команды Санкт-Петербурга выступили наши студенты: мастера спорта Скородумов Сергей (2 курс), Калашников Евгений (магистратура 1 курс), Заикина Анна (4 курс), Кущь Ольга (2 курс) и кандидаты в мастера спорта Баряхтар Виктор (1 курс) и Шерягина Ксения (2 курс).Все студенты кафедры ТиМ ММФОРиТ     Двукратный победитель первенства России среди юниоров Сергей Скородумов одержал уверенную победу  среди взрослых и стал обладателем Кубка России 2015 года! Мы поздравляем победителя и призеров соревнований!  Мат.подготовили : Кафедра ТиМ ММФОРиТ и Спортивный клуб НГУ им.П.Ф.Лесгафта

08/12/15 в СК «Юбилейный» победой хоккейного клуба «Университет Лесгафта», представляющего НГУ им. П.Ф. Лесгафта на городских и всероссийских соревнованиях, завершился Чемпионат Санкт-Петербурга среди студентов вузов 2015/16 гг., который являлся отборочным турниром на IV Всероссийскую зимнюю Универсиаду. Таким образом, хоккейном клубу «Университет Лесгафта» предстоит в мае 2016 года защищать честь Северо-Западного федерального округа в финале IV Всероссийской Зимней Универсиады. По итогам Чемпионата Федерация хоккея Санкт-Петербурга признала «Лучшим бомбардиром» турнира игрока ХК «Университет Лесгафта», студента 4 курса НГУ им. П.Ф. Лесгафта Максима Гунина. В 6 матчах Чемпионата он набрал 17 (5+12) очков по системе гол+пас. Нужно отметить, что в десятке самых результативных игроков турнира сразу семь студентов НГУ им. П.Ф. Лесгафта, а шестеро из них занимают первые шесть строк. Также по результатам Чемпионата «Лучшим вратарём» турнира признан игрок ХК «Университет Лесгафта», студент 4 курса НГУ им. П.Ф. Лесгафта Андрей Григорьев. По итогам 4 матчей Чемпионата его процент отражённых бросков равнялся 95,5 %, а его коэффициент надёжности составил 0,88. Сразу двое игроков ХК «Университет Лесгафта» по итогам турнира забросили больше всех шайб. Студент 3 курса Вадим Атрахимович и студент 4 курса Кирилл Миронишин набрали абсолютно одинаковое количество очков по системе гол+пас - 15 (8+7) и по праву считаются лучшими снайперами турнира. В 6 матчах Чемпионата наша команда забросила 57 шайб, пропустила 6 шайб и заработала 38 минут штрафного времени. Хоккейный клуб «Университет Лесгафта» благодарит Федерацию хоккея Санкт-Петербурга и Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга за качественную организацию и освещение Чемпионата Санкт-Петербурга среди студентов вузов 2015-16 гг., а также НГУ им. П.Ф. Лесгафта, ГБОУ ДОД ГСДЮШОР по хоккею с шайбой Санкт-Петербурга, Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга, ЗАО «Хоккейный клуб СКА» и хоккейный клуб «Динамо Санкт-Петербург» за помощь в организации учебно-тренировочного и соревновательного процессов. ___________________________________________________ Чемпионата СПб среди студентов вузов 2015-16 гг.: 1/8 финала: 23/10/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК МВАА - 23:0. 1/4 финала: 03/11/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК СПбУГПС - 15:1. 1/2 финала: 10/11/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК СПбГАСУ - 3:0. 13/11/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК СПбГАСУ - 6:1. Счёт в серии: 2:0. Финал: 04/12/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК СПбГЛТУ - 2:1. 06/12/15. ХК «Университет Лесгафта» - ХК СПбГЛТУ - 8:3. Счёт в серии: 2:0.

Университет и Университет "Туран" заключили договор о сотрудничестве и состоявшаяся встреча - это первый совместный проект.   Формат встречи - презентация книг автором и рассказ об опыте составления туристских карт. Вуколов В.Н. является директором НИИ Туризма Университета "Туран" (Казахстан), он доктор педагогических наук, мастер спорта международного класса и автор тридцати книг и учебников. На встрече собрались специалисты и будущие специалисты сферы туризма - сотрудники и студенты кафедр ТиМ МФОРиТ и социальных технологий, поэтому выступление гостя стало не только интересным, но и полезным для профессиональной деятельности. Немалый интерес вызвал путеводитель и карта по Джунгарскому Алатау, особенно после показа видео материалов из походов по этой местности. По завершении встречи автор передал несколько книг в фонд библиотеки Университета. Материал подготовили: Институт международного образования, Центр международных образовательных программ

Сегодня, 4 декабря, в Минспорте России состоялась встреча министра спорта Российской Федерации Виталия Мутко с женской сборной командой России по керлингу, которая выиграла «золото» на Чемпионате Европы 2015 года в г. Эсбьерге (Дания). Соревнования проходили с 20 по 28 ноября. Большинство спортсменок - студентки и выпускницы нашего университета.    Во встрече приняли участие заместитель министра спорта Российской Федерации Юрий Нагорных, президент Федерации керлинга России Дмитрий Свищев, главный тренер спортивной сборной команды России по керлингу, зав. кафедрой ТиМ керлинга НГУ им. П.Ф. Лесгафта Юрий Шулико, старший тренер сборной Светлана Калалб, спортсменки - чемпионки Европы Анна Сидорова (скип), Нкиерука Езех,Алина Ковалева, Александра Раева, Маргарита Фомина и другие. «Хочу поздравить вас с прекрасным началом зимнего сезона, ваша победа на Чемпионате Европы должна вдохновить всех спортсменов сборных команд России по зимним видам спорта, – обратился к гостям В. Мутко. – Наши результаты в женском керлинге за последние годы позволяют с оптимизмом смотреть в будущее. Уверен, что вы достойно выступите на Чемпионате мира. И, конечно, мы рассчитываем на вас на Олимпийских зимних играх 2018 года». В ходе встречи была отмечена системная работа Минспорта России и Федерации керлинга России по развитию этого вида спорта и материально-техническому обеспечению сборной. В. Мутко заявил о необходимости увеличения числа регионов России, где керлинг будет являться базовым видом спорта. Планируется, что в Федеральную целевую программу «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» будет включен раздел о создании региональных центров подготовки сборных по видам спорта. По словам министра, для керлинга можно будет построить два-три таких центра.  В завершение В. Мутко вручил ведомственные награды за успешное выступление спортивной сборной команды Российской Федерации на Чемпионате Европы по керлингу в г. Эсбьерге (Дания). Почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России» присвоено А. Раевой. Почетным знаком «За заслуги в развитии физической культуры и спорта» награжден Д. Свищев. Почетной грамотой Министерства спорта Российской Федерации награждены Н. Езех, А. Сидорова, М. Фомина, С. Калалб и Ю. Шулико. Благодарность министра спорта Российской Федерации объявлена А. Ковалевой. Благодарственное письмо министра спорта Российской Федерации вручено генеральному директору Исполнительной дирекции Федерации керлинга России Ольге Шашловой и начальнику спортивной сборной команды России по керлингу Татьяне Харченко.    Фото: Григорий Аванян   По материалам http://www.minsport.gov.ru/

Наша команда заняла первое общекомандное место, заработав 898 очков. Всего в соревнованиях принимали участи 30 ВУЗов Санкт-Петербурга. Студенты НГУ им. П.Ф.Лесгафта показали достойные результаты: В прыжках в длину у девушек победительницей стала студентка 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики – Рыбина Анастасия её результат 5м67см. Третье место в этой же дисциплине заняла  студентка 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики Верещагина Ксения с результатом 5м12см. Так же Верещагина Ксения стала победительницей в толкания ядра  у девушек её результат 12м10см. На дистанции 60м  у девушек студентка 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики – Зыкова Карина  заняла третье место с результатом 8.00 сек. В забеге на 1000м среди юношей студент 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики – Бикяшев Михаил завоевал бронзу с результатом 2,29,9. Лазутин Владислав- студент 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики показал второй результат в толкание ядра у юношей его результат 12,06см. В прыжках в высоту у девушек так же студентка 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики- Фадеева Ксения заняла третье место, прыгнув на 1м 50см. У юношей в прыжках в высоту первым стал - Григорьев Александр, его результат 1м 95см, а бронзу с результатом 1м85см завоевал -  Скареднов Леонид, оба являются студентами 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики. Программа соревнований включала в себя командные эстафеты 600мХ200м Х400мХ200м у юношей и девушек. Команда девушек  стала победительницей эстафеты ,состав команды: Крылова Ксения, Печенкина Юлия, Терехова Юлия и Зыкова Карина, все являются студентками первого курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики. Команда юношей заняла втрое место, состав команды: Носков Владислав, Казаков Георгий, Скареднов Леонид студенты 1 курса ФЛОВС кафедры ТиМ Лёгкой Атлетики и Максимов Андрей студент 1 курса ИЭУиП кафедра Менеджмента. Поздравляем победителей и призеров соревнований, желаем дальнейших побед и высоких результатов.   Материал подготовили: Спортивный клуб НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедра ТиМ Лёгкой атлетики