Направление подготовки 49.06.01 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

Направленность (профиль) – «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры – биомеханика»
 

1. Теория физической культуры как наука и учебная дисциплина.
2. Силовые способности и методика их развития.
3. Понятие «физическая культура» и его связь с другими понятиями.
4. Скоростные способности и методика их развития.
5. Выносливость и методика ее развития.
6. Педагогическая и моторная плотность урока, ее значение и способы регулирования. Хронометрирование урока, пульсовая кривая урока.
7. Формы построения занятий в физическом воспитании. Особенности и классификация урочных и неурочных форм занятий.
8. Особенности построения больших циклов тренировки (макроциклов).
9. Понятия: «физическая подготовка», «физическая подготовленность», «физическое совершенство»; критерии физического совершенства.
10. Структура процесса обучения двигательным действиям, характеристика его этапов.
11. Понятие «спорт», его соотношение с другими понятиями.
12. Принцип наглядности.
13. Структура физической культуры как вида культуры, ее основные функции (общие и специфические)/
14. Перенос двигательных навыков (понятие, его виды).
15. Методы научного исследования в теории физической культуры.
16. Координационные способности и методика их развития.
17. Цель, задачи, содержание спортивной тренировки
18. Гибкость и методика ее развития.
19. Нагрузка и отдых в физическом воспитании, их виды. Приемы дозирования и регулирования нагрузки.
20. Назначение и виды внешкольных занятий физическими упражнениями.
21. Круговая тренировка как организационно-методическая форма занятий.
22. Система физического воспитания (понятия, основы, структура).
23. Игровой и соревновательный методы (назначение, методические особенности, содержание)
24. Содержание и структура урока физического воспитания.
25. Основы теории и методики спортивного отбора.
26. Понятие «техника физических упражнений», основа, определяющее звено, детали техники. Педагогические критерии эффективности техники.
27. Принцип непрерывности тренировочного процесса.
28. Средства физического воспитания, их общая характеристика, состав, методические особенности.
29. Спортивная тренировка как многолетний процесс, характеристика ее этапов.
30. Физические упражнения, их классификация. Многосторонность и обусловленность влияния физических упражнений на занимающихся.
31. Принципы спортивной тренировки: направленность к высшим достижениям, единство общей и специальной подготовки/
32. Классификация методов, применяемых в физическом воспитании, требования к их выбору.
33. Физическая подготовка спортсмена (содержание, значение, связь с другими сторонами подготовки).
34. Направления, формы и особенности физической культуры в зрелом возрасте.
35. Назначение и виды внеклассных занятий по физической культуре в школе.
36. Принцип постепенного и максимального увеличения тренировочных нагрузок.
37. Структура и типы средних циклов (мезоциклов) тренировки.
38. Двигательные ошибки, их классификация, пути предупреждения и способы устранения.
39. Контроль и учет работы в физическом воспитании (назначение, виды, методические требования).
40. Двигательные умения и навыки как результат обучения. Роль знаний в их формировании.
41. Тактическая подготовка спортсмена (содержание, значение, связь с другими сторонами подготовки).
42. Направленность, задачи и формы физической культуры в школе.
43. Принцип цикличности тренировочного процесса.
44. Средства спортивной тренировки. Классификация физических упражнений, применяемых в спортивной тренировке.
45. Характеристика методов повторного и интервального упражнения.
46. Техническая подготовка спортсмена (содержание, значение, связь с другими сторонами подготовки).
47. Методы целостного и расчленение-конструктивного упражнения, связь с методами слова и демонстрации.
48. Планирование работы по физическому воспитанию (назначение, виды, методические требования).
49. Обоснование периодизации круглогодичной тренировки. Спортивная форма и фазы ее становления. Внешние условия периодизации спортивной тренировки.
50. Особенности тренировки в различные периоды годичного макроцикла.
51. Методы обеспечения наглядности в физическом воспитании.
52. Направленность, формы и особенности физической культуры лиц пожилого и старшего возраста.
53. Построение спортивной тренировки (общая характеристика). Особенности построения отдельных тренировочных занятий и малых циклов тренировки (микроциклов).
54. Классификация методов спортивной тренировки. Требования к выбору методов.
55. Принцип постепенного повышения требований.
56. Характеристика методов равномерного и переменного упражнения.
57. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня школы (назначение, виды и особенности каждого).
58. Принцип волнообразного изменения тренировочных нагрузок.
59. Механическая работа и энергия при движении человека.
60. Характеристическая зависимость «сила-скорость» (уступающий и преодолевающий режим сокращения мышцы).
61. Методы биомеханической оценки физических способностей человека.
62. Момент инерции тела: управление вращением на основе изменения момента инерции тела.
63. Момент инерции тела: управление вращением на основе изменения момента инерции тела.
64. Силы и моменты сил, действующие на тело человека при большом обороте на перекладине, их определение.
65. Понятие кинетического момента. Оценка кинетического момента человека при выполнении вращательных движений.
66. Полет снаряда: траектория, высота и дальность полета. Математическая модель полета тела.
67. Понятие рычага. Звенья тела человека как рычаги.
68. Центр масс тела, способы определения.
69. Факторы, определяющие быстроту сокращения мышцы, быстроту двигательных действий человека, скорость движения звеньев тела.
70. Характеристическая зависимость «длина-сила» для активной и пассивной мышц.
71. Виды и режимы работы мышц.
72. Биомеханические свойства мышцы: жесткость и вязкость.
73. Строение и функции скелетных мышц человека.
74. Состав и функции опорно-двигательного аппарата человека.
75. Методы биомеханического контроля движений человека.
76. Динамические характеристики вращательного движения человека.
77. Динамические характеристики поступательного движения человека.
78. Кинематические характеристики вращательного движения человека или его звеньев.
79. Кинематические характеристики поступательного движения человека или его звеньев.
80. Кинематические характеристики вращательного движения человека или его звеньев.
81. Биокинематические пары и цепи. Определение степеней свободы ОДА человека.
82. Критерии механической устойчивости тела: углы устойчивости, коэффициент устойчивости, момент устойчивости.
83. Энергетические характеристики движений человека при вращательном движении.
84. Энергетические характеристики движений человека при поступательном движении.
85. История развития биомеханики.
86. Онтогенез моторики: изменение биомеханических характеристик движений человека в возрастном аспекте
87. Тензодинамографический метод изучения прыжка с места вверх: решение прямой задачи механики. Определение по тензодинамограмме импульса силы отталкивания, и высоты пряжка.

рекомендуемая литература

1. Иссурин, В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки : [монография]/ В.Б. Иссурин. - М. : Советский спорт, 2010. - 283 с. : ил. - (Спорт без границ). - ISBN 978-5-9718-0410-9.
2. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник для студ. вузов / Л. П. Матвеев. - 5-е изд., испр. и доп. - М. : Советский спорт, 2011. - 340 с. : ил. - (Атланты спортивной науки).
3. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет : учебник для высш. спец. физкультур. учеб. заведений / Л. П. Матвеев. - 5-е изд., стереотип. - СПб. : Лань, 2010. - 159 с. : ил.
4. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л. П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт : СпортАкадемПресс, 2008. - 543 с. - (Корифеи спорт. науки).
5. Платонов, В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В.Н. Платонов. - Киев : Олимп. лит., 2013. - 623 с. : ил. - ISBN 978-9668708-66-4.
6. Платонов, В.Н.
7. Теория и методика физической культуры: учебник / под. ред. проф. Курамшина Ю.Ф. – М. : Советский спорт, 2010. - 464 с.
8. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М. : Академия, 2006. – 480 с.
9. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник для высших учебных заведений : в 2 т. / под ред. С. П. Евсеева. - Москва : Советский спорт, 2010. - ISBN 978-5-9718-0450-5 (т. 1) ; ISBN 978-5-9718-0402-4 (т. 2).
10. Биомеханика двигательной деятельности: учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования / Г. И. Попов, А.В. Самсонова. – 3-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2014. – 320 с. — (Сер. Бакалавриат)
11. Лекции по спортивной биомеханике [Электронный ресурс]: учебное пособие / В.Б. Коренберг. – М.: Советский спорт, 2011. -Режим доступа: http://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785971805281.html [2]
12. http://www.rosmedlib.ru/book/ISBN5732503095.html [3]
13. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов [Электронный ресурс] / Платонов В.Н. - М.: Спорт, 2019. - Режим доступа: http://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785950018336.html [4]
     
     
    Перечень электронных и Интернет-ресурсов
    1. sportedu.ru [5] infosport.ru [6] ActiveSport.info - первый портал активного отдыха и экстремального спорта в Петербурге http://www.activesport.info/ [7]
    2. Эксклюзивные новости российского и мирового спорта. РосБизнесКонсалтинг http://sport.rbc.ru/ [8]
    3. Спортивный портал на Рамблере http://sport.rambler.ru/ [9]
    4. Спортивный портал Sports.ru
    5. Спортивный портал Казахстанаhttp://www.sports.kz/ [10]
    6. Спорт в Санкт-Петербурге http://www.sportspb.com/ [11]
    7. Информационно-спортивный портал Sportfinder http://www.sportfinder.ru/ [12]
    8. Новости спорта. Спортивная аналитика. http://news.sportbox.ru/ [13]
    9. МОСКОМСПОРТ - информационный портал о спорте http://www.mossport.ru/ [14]
    10. Спортивный портал на Куличиках http://sport.kulichki.net/ [15]
    11. Неофициальный спортивный портал Москвы http://www.sportmsk.ru/index.php [16]
    12. Рецепт - спорт [17] - спортивно-информационный сайт социального интернет-проекта "Единая страна"
    13. Электронная библиотека НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
    14. Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии [Электронный ресурс] / Нейматов, С.Л. Сабинин – М: ООО «Издательство «Медицинское информационное агентство», 2016 — Режим доступа: https://www.medlib.ru/library/library/books/3313 [18]
    15. Настольная [18] книга остеопата. Основы биомеханики движения тела [Электронный ресурс] / Нейматов Э.М., Сабинин С.Л. - М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2012 — Режим доступа: https://www.medlib.ru/library/library/books/719 [19]