Научно-практический центр физической реабилитации «Савита» при НГУ им. П.Ф. Лесгафта стал объектом внимания региональных СМИ. На его базе состоялись съёмки телеканала «Санкт-Петербург», в рамках которых был подготовлен специализированный материал, посвящённый функциональному тренажёру «степпер».
Целью репортажа было не просто показать оборудование, а дать зрителям практические, экспертные знания для эффективных и безопасных тренировок. Ведущим специалистом выступил тренер фитнес-центра «Савита» Максим Воронцов.
В сюжете подробно освещались ключевые аспекты:

• Виды тренажёров: Максим Воронцов объяснил разницу между классическими мини-степперами, поворотными моделями и эллиптическими степперами, акцентируя внимание на группах мышц, которые каждый из них задействует.
• Технические особенности: Зрителям рассказали о важности регулировки сопротивления, наличия поручней для равновесия и датчиков отслеживания пульса и расхода калорий.
• Правильная методика: Это стало главной темой интервью. Тренер  детально разобрал типичные ошибки: сгорбленную спину, полное выпрямление коленей, слишком быстрый или амплитудный темп. Он наглядно продемонстрировал корректную технику — с прямой спиной, умеренным сгибом коленей и контролируемым, равномерным нажатием на педали.
• Польза и применение: Особый акцент был сделан на кардио-эффекте для укрепления сердца и сосудов, а также на применении степпера в реабилитационных программах центра «Савита» для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата.

Благодаря экспертизе тренера Максима Воронцова сюжет вышел за рамки простого обзора спортивного инвентаря. Он стал полноценным руководством для тех, кто хочет извлечь максимум пользы из тренировок, избегая травм.
[1]