Кирилл Гуров: «Когда удаётся отпустить мысли о результате и сосредоточиться на процессе — это работает лучше всего»

Кирилл Гуров — студент НГУ им. П.Ф. Лесгафта, мастер спорта международного класса, шпажист сборной России. В 2025 году он завоевал бронзовую медаль на Всемирных студенческих играх в Эссене, а также регулярно выступает на этапах Кубка мира и Гран-при. В интервью с корреспондентом «ЛесгафтМедиа» Камилой Траевой Кирилл рассказал о переходе на взрослый уровень, особенностях международных стартов, работе с психологическим давлением и своих задачах на ближайшие сезоны. Также он поделился опытом выступлений за сборную России и объяснил, почему делает акцент на личных результатах.

Корр.: Вы начали заниматься фехтованием в 2009 году. Помните, каким был первый день в зале? Что тогда зацепило?
Кирилл Гуров: Я пришёл в фехтование во многом по стечению обстоятельств. До этого занимался плаванием, но из-за аллергии на хлор пришлось уйти — на тот момент в Петербурге не было альтернативных бассейнов. После приёма у врача мы с родителями встретили знакомых, и они рассказали, что идут на фехтование. Я решил попробовать за компанию. Нам говорили, что поначалу будет только общая физическая подготовка, но уже на первой тренировке дали экипировку и возможность попробовать что-то похожее на бой. Для восьмилетнего ребёнка это был очень необычный опыт — именно это и зацепило.
 
Корр.:  Кто в начале карьеры больше всего повлиял на ваше становление?
Кирилл Гуров: С первым тренером появились и первые детские медали — для ребёнка это очень важно. Тогда никто не думает про рейтинги, важно просто принести домой результат. Со вторым тренером цели стали серьёзнее, появилось понимание, что их реально достичь.
 
Корр.:  Как проходило решение идти в профессиональный спорт?
Кирилл Гуров: Было несколько ключевых этапов. Первый — переход в кадетский возраст, когда пришлось менять школу и тренера. Тогда результаты просели, и был момент, когда можно было закончить. Но у нового тренера я по-новому открыл для себя фехтование. На первом же всероссийском турнире попал в топ-8, а через год стал 6 в рейтинге и взял серебро на первенстве России. Тогда появилось понимание, что можно бороться за попадание в сборную.
 
Корр.:  Что изменилось после перехода во взрослые соревнования?
Кирилл Гуров: Переход получился довольно плавным. Он совпал с периодом, когда нас отстранили от международных стартов, и часть спортсменов сменила гражданство, на нас не было резкого давления. Сейчас постепенно втягиваюсь во взрослый уровень.
 
Корр.:  Помните, как попали в сборную России?
Кирилл Гуров: Я сначала даже не понял, что это сборная. Тренер просто сказал взять освобождение от школы и поехать на сборы в Новогорск. Уже потом стало понятно, что нас готовят как команду к международным турнирам.
 
Корр.:  Чем для вас отличаются международные старты от российских?
Кирилл Гуров: В первую очередь форматом. Международные турниры проходят в два дня: сначала отбор, потом основной этап. Это требует правильно распределять силы и физически, и психологически. Плюс выше плотность конкуренции — участников может быть до 400.
 
Корр.:  Быстро ли адаптировались к международному уровню?
Кирилл Гуров: С адаптацией были сложности. После возвращения на международную арену не всегда удавалось стабильно проходить во второй день турниров. В прошлом сезоне получилось один раз, в этом — уже пять из пяти стартов. Но пока есть другая проблема: как только попадаю в основной день, не удаётся пройти первый бой.

Корр.:  В 2021 году у вас серебро юниорского Кубка мира и золото в команде на первенстве мира. Что для вас важнее — личные или командные медали?
Кирилл Гуров: Часто говорят, что командные медали ценятся выше, но со временем я понял: без личных результатов в команду не попасть. Сейчас делаю больший акцент на личных выступлениях, при этом это не мешая командным.
 
Корр.:  Насколько отличается психологическое состояние на стартах в России и за рубежом? И как справляетесь с давлением? 
Кирилл Гуров: Разница есть. Иногда даже по видеозаписям видно, что в первый и второй день турнира как будто фехтуют разные люди. На международных стартах больше давления, особенно когда нужно проходить отбор. С давлением не всегда справляюсь идеально. Лучше всего работает, когда удаётся отпустить мысли о результате и сосредоточиться на процессе — на конкретных задачах здесь и сейчас. Когда начинаешь думать на несколько боёв вперёд, это только мешает.
  
Корр.:  Как совмещается спорт и учёба в НГУ им. П.Ф. Лесгафта? Почему решили продолжить обучение в магистратуре?
Кирилл Гуров: Если есть возможность совмещать спорт и учёбу, ей нужно пользоваться. Я сразу после бакалавриата поступил в магистратуру, потому что уже есть опыт и выработаны привычки. Плюс магистратура даёт более высокий уровень квалификации.
 
Корр.:  Какой совет дали бы молодым спортсменам?
Кирилл Гуров: Не стоит оценивать свои перспективы по ранним результатам — детское фехтование сильно отличается от взрослого. И важно следить за здоровьем: многие перспективные спортсмены завершали карьеру из-за травм, которых можно было избежать.
 
Корр.:  Какие цели ставите на ближайшие сезоны?
Кирилл Гуров: На международном уровне цель — попасть в топ-50 мира, а дальше — в топ-16, чтобы начинать турниры сразу со второго дня.
 
Студенческий контент. Автор: Камила Траева