Научно-методическое обеспечение спортивной подготовки

Направление подготовки: 49.04.03 Спорт
Направленность (профиль): «Научно-методическое обеспечение спортивной подготовки.»

ОБЪЁМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

Раздел 1 Биомеханика
            Состав и структура опорно-двигательного аппарата (ОДА), биомеханика скелетных мышц: понятия биокинематических пар и цепей; определение степеней свободы в ОДА; звенья тела как рычаги и маятники; классификация сил действующих на ОДА человека; состав строение и структура скелетных мышц; биомеханические свойства мышц; характеристические зависимости «длина-сила» «скорость-сила».
            Упражнения с сохранением положения тела «статика»: общая характеристика статических положений; определение координат общего центра тяжести «ОЦТ» тела спортсмена; условия равновесия звеньев тела в статическом положении; механизмы фиксации позы в статическом положении; роль статических положений в спорте.
            Кинематика двигательных действий: основные кинематические характеристики; составное движение; характеристика внешних и внутренних сил при взаимодействии с опорой; формирование импульса силы отталкивания; решение основной задачи динамики; моделирования механизма взаимодействия с опорой.
             Динамика двигательных действий: основные динамические характеристики поступательного и вращательного движений; характеристики отражающие взаимодействие тел; характеристики, отражающие изменение состояния тел; теоремы динамики и их применения при биомеханическом анализе техники движений; управление вращательными движениями  с изменением и сохранением кинетического момента.

Раздел 2 Психология
            Психика и сознание: функции и уровни психики, категории психических явлений (психические процессы, психические состояния и психические свойства).
            Возрастно-половой и социально-психологический аспект психологии физической культуры и спорта: возраст, ведущая деятельность, социальная ситуация, новообразование, сенситивные периоды, возрастной кризис. Закономерности и факторы психического развития: среда, наследственность, обучение, воспитание, активность, гетерохронность, пластичность, интеграция. Возрастные психологические особенности детей старшего дошкольного и школьного возраста и их учет в процессе занятий спортом. Команда как малая социальная группа. Лидерство в спорте. Общение: вербальное, невербальное, критерии эффективного общения.
            Психологическая подготовка: общая и специальная. Психологическая структура спортивной деятельности. Предстартовые психические состояния. Психорегуляция в спорте.

Раздел 3 Теория спорта
Общая характеристика спорта: Понятие «спорт», его характерные признаки. Социальные функции спорта. Структура «спорта для всех» (массового, общедоступного, базового). Основные направления спорта высших достижений. Различия между любительским и профессиональным спортом. Классификация видов спорта по особенностям предмета состязаний и характеру двигательной активности. Спортивные достижения и факторы, влияющие на динамику их развития. Особенности определения спортивного результата в некоторых видах спорта. Характеристика системы подготовки спортсмена, основных ее компонентов.
Спортивные соревнования – сущность спорта: понятие «спортивное соревнование», функции и особенности спортивных соревнований. Виды спортивных соревнований. Структура организации соревнований в зависимости от календаря соревнований.
Система спортивной тренировки: средства спортивной подготовки, их классификация. Методы спортивной тренировки, используемые в подготовке спортсменов. Классификация тренировочных и соревновательных нагрузок. Специфические принципы спортивной тренировки. Спортивная тренировка как многолетний процесс и ее структура. Управление системой подготовки спортсменов.
Факторы и условия, повышающие эффективность тренировочной и соревновательной деятельности: отбор и подготовка кадров, научно-методическое и информационное обеспечение, медико-биологическое обеспечение, материально-техническое обеспечение, финансирование, факторы внешней среды.

Раздел 4 Физиология
            Физиологическая характеристика физических качеств: строение мышечного волокна. Механизмы и режимы мышечного сокращения. Анаэробные и аэробные способы энергообеспечения мышечной деятельности. Физиологические резервы силы, быстроты, выносливости и их связь со строением мышечного волокна и двигательной единицы.
            Вегетативное обеспечение мышечной деятельности: свойства сердечной мышцы. Электрические явления в сердце. Изменение показателей ЭКГ при мышечной  деятельности. Кардио-динамические показатели в покое и при мышечной деятельности. Параметры, характеризующие внешнее дыхание в состоянии покоя, при динамической и статической работе. Изменение основного и добавочного обмена в процессе тренировки. Особенности терморегуляции при различных видах мышечной деятельности.
            Функциональные состояния в спорт: Основные предстартовые состояния в спорте Рабочие функциональные состояния. характеристика утомления после физических нагрузок; переутомление. Физиологическая характеристика феномена суперкомпенсции. Особенности течения восстановительных процессов при спортивной деятельности. Связь объема и интенсивность тренировочных нагрузок с особенностью восстановительных процессов. Особенности восстановительных процессов (усиление гормонально-гуморальных механизмов регуляции).
            Работоспособность: принципы и методы тестирования физической работоспособности в различных видах спорта. Функциональные резервы и лимитирующие факторы при физической работе разной мощности. Понятие о тренированности спортсмена. Понятие о спортивной форме спортсмена. Пик и спад спортивной формы спортсмена. Представления о тренируемости как природном индивидуально-типологическом свойстве нервной системы.
 
Рекомендуемая литература
 к Разделу 1 Биомеханика:

  1. Кичайкина, Н.Б.   Биомеханика двигательных действий [Электронный ресурс] : учебное пособие для образовательных учреждений высшего профессионального образования, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 49.03.01 "Физическая культура" / Н. Б. Кичайкина, А. В. Самсонова ; М-во спорта Рос. Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Электрон. текстовые дан. (1 файл). - Санкт-Петербург : [б. и.], 2014. - Электрон. дан. (1 файл) : ил. - Режим доступа: локальная сеть библиотеки, ЭБС.
  2. Биомеханические закономерности упражнений с сохранением положения тела, локомоторных и вращательных движений [Текст] : учебное пособие по направлению 49.03.01 "Физическая культура", 49.03.02 "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" / Н. Б. Кичайкина ; Министерство спорта Российской Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. : [б. и.], 2014. - 51 с. 
  3. Биомеханические закономерности упражнений с сохранением положения тела, локомоторных и вращательных движений [Электронный ресурс] : учебное пособие по направлению 49.03.01 "Физическая культура", 49.03.02 "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" / Н. Б. Кичайкина ; Министерство спорта Российской Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Электрон. текстовые дан. (1 файл). - Санкт-Петербург : [б. и.], 2014. - Электрон. дан. (1 файл) : ил. - Режим доступа: локальная сеть библиотеки, ЭБС. 
  4. Спортивная биомеханика [Текст] : учебное пособие по направлению 49.04.01 "Физическая культура" / Н. Б. Кичайкина ; Министерство спорта Российской Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. : [б. и.], 2015. - 128 с.Ильин, Е.П.

к Разделу 2 Психология:

  1. Психология спорта: учебник / Е.П.Ильин. – СПб.: Питер, 2012. – 351с.
  2. Станиславская, И.Г. Актуальные вопросы общей психологии: учебное пособие / И.Г.Станиславская, Н.С.Цикунова; НГУ им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2013. – 95с.
  3. Психология физической культуры и спорта [Текст] : учебник и практикум для академического бакалавриата по гуманитарным направлениям и специальностям / А. Е. Ловягина [и др.] ; под ред. А. Е. Ловягиной. - Москва : Юрайт, 2017. - 531 с. : ил. - (Бакалавр. Академический курс). - Гриф УМО высш. образования. - Книга доступна в электронной библиотечной системе biblio-online.ru. - Библиогр.: с. 528-530. - ISBN 978-5-534-01035-0
  4. Психология физической культуры [Текст] : учебник для высших учебных заведений физической культуры, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 034300.62 - Физическая культура / под общ. ред. Б. П. Яковлева, Г. Д. Бабушкина. - Москва : Спорт, 2016. - 623 с. : ил. - Гриф УМО вузов РФ по образованию в обл. физ.

 к Разделу 3 Теория спорта

  1. Иссурин, В.Б. Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин. – М. : Спорт, 2016. – 464 с.
  2. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. – 5-е изд., испр. и доп. – М. : Советский спорт, 2010. – 340 с. – (Атланты спортивной науки). – ISBN  978-5-9718-0433-8.
  3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : в 2 т. – Киев : Олимпийская литература, 2015.
  4. Теория и методика спорта / под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. – М. : [б. и.], 1997. – 416 с.
  5. Теория и методика физической культуры / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М. : Советский спорт, 2010. – 464 с. – ISBN  5-85009-747-3.
  6. Фискалов, В.Д. Теоретико-методические аспекты практики спорта / В.Д. Фискалов, В.П. Черкашин. – М. : Спорт, 2016. – 352 с.

 к Разделу 4 Физиология

  1. Назаренко, Л.Д. Физиология физических упражнений : [учеб. пособие] / Л. Д. Назаренко, И. С. Колесник ; [Ульяновский гос. пед. ун-т им. И. Н. Ульянова]. - Ульяновск : [б. и.], 2011. - 255 с.
  2. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная:  учебник для ИФК / А.С.Солодков, Е.Б.Сологуб. -  изд. 4-е, испр. и доп. - М.: Советский Спорт, 2010. - 620 с.
  3. Солодков, А. С. Общая физиология: учебное пособие / А.С.Солодков, Е.Б.Сологуб - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000. - 216 с.