Кафедра теории и методики лыжного спорта

Направление подготовки: 49.04.03 Спорт
Направленность (профиль): «Спорт и система подготовки спортсменов в избранном виде спорта»

ОБЪЁМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

 
Тема 1. Исторический обзор лыжного спорта.
1. Зарождение и развитие лыжного спорта.
2.Классификация видов лыжного спорта и краткая характеристика избранного вида спорта.
3. Понятия: лыжный спорт и лыжная подготовка, их связь между собой.
4. Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания.
5. Участие советских (российских) лыжников в зимних олимпийских играх и чемпионатах мира.
 
Тема 2. Основы техники лыжного спорта.
6. Силы, действующие на лыжника во время его передвижения.
7. Основные действия, обуславливающие технику видов лыжного спорта и определяющие их характеристики (назвать первые и вторые).
8.Классификация физических упражнений в избранном виде лыжного спорта.
9.Классификация и терминология способов передвижения на лыжах, их краткая характеристика.
10.Техническая подготовка в избранном виде лыжного спорта: понятие «техника», значение, содержание, связь с другими видами подготовки.
 
Тема 3. Основы обучения в лыжном спорте.
11.Методы обучения и их характеристика.
12. Начальное обучение технике передвижения на лыжах – «школа лыжника» (задачи, средства, организация занятий).
13.Характеристика этапов обучения отдельному способу передвижения на лыжах (задачи, средства).
14.Методические приёмы обучения, используемые при обучении техники передвижения на лыжах.
15. Структура и содержание отдельного занятия в избранном виде лыжного спорта (типы занятий, задачи, средства).
 
Тема 4. Основы организации и проведения соревнований по лыжному спорту.
16. Документы необходимые для подготовки и проведения соревнований в лыжном спорте.
17.Форма календарного плана спортивных мероприятий по лыжному спорту и порядок его  составления.
18.Структура и содержание положения о соревновании, личной карточки участника, заявки.
19. Организация и проведение соревнований по избранному виду  лыжного спорта.
20. Состав судейской коллегии необходимый для проведения соревнований по лыжным гонкам.
 
Тема 5. Основы спортивной тренировки в лыжном спорте.
21.Структура годичного цикла тренировки в избранном виде лыжного спорта: периоды, этапы, задачи, основные средства и методы, особенности динамики нагрузок.
22.Понятие тренировочной нагрузки, её компоненты, учитываемые параметры и способы регулирования на тренировочном занятии в избранном виде лыжного спорта.
23.Методы развития спортивной работоспособности лыжников, их классификация и характеристика.
24.Факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности в избранном виде лыжного спорта.
25. Управление системой подготовки в избранном виде лыжного спорта: сбор информации, анализ полученных результатов, коррекция тренировочного процесса.