Кафедра теории и методики атлетизма
дисциплина «Пауэрлифтинг»
Направление подготовки: 49.03.04 Спорт
Направленность (профиль): Тренерско-преподавательская деятельность в избранном виде спорта
Квалификация: Тренер по виду спорта. Преподаватель.
Форма обучения: очная/заочная
ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ВИДУ СПОРТА
Вступительные испытания не являются соревнованием по виду спорта. Вступительные испытания проводятся по Правилам приема на обучение по образовательным программам высшего образования Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург».
На вступительных испытаниях оценивается уровень специальной физической подготовленности абитуриентов в контрольных упражнениях приседании со штангой, жиме штанги лежа на горизонтальной скамье и тяге штанги. Упражнения выполняются без экипировки (дисциплина – троеборье классическое).
Максимальная оценка – 70 баллов.
Учитывается:
1. Техника выполнения соревновательных упражнений.
2. Умение абитуриентов ассистировать в процессе вступительных испытаний.
3. Умение абитуриентов обеспечивать страховку при выполнении контрольных упражнений.
4. Дисциплинированность абитуриентов.
Абитуриент обязан знать правила и положение о соревнованиях и строго их выполнять.
Абитуриенты проходят процедуру взвешивания.
Опоздавшие на экзамен не допускаются.
НОРМАТИВЫ
по пауэрлифтингу (очная и заочная формы обучения):
Мужчины | Женщины | ||
Весовая категория, кг | Сумма троеборья, кг |
Весовая категория | Сумма троеборья, кг |
53 | 300 | 43 | 145 |
59 | 340 | 47 | 170 |
66 | 380 | 52 | 195 |
74 | 415 | 57 | 205 |
83 | 455 | 63 | 230 |
93 | 480 | 72 | 260 |
105 | 510 | 84 | 295 |
120 | 555 | 84 + | 317,5 |
120 + | 585 |
Оценка результатов вступительных испытаний по пауэрлифтингу
(в баллах)
Мужчины | Женщины | ||
Оценка | Результат в сумме троеборья, кг |
Оценка | Результат в сумме троеборья, кг |
70 | Выполнение норматива | 70 | выполнение норматива |
65 | на 5 кг меньше норматива | 65 | на 5 кг меньше норматива |
60 | на 10 кг меньше норматива | 60 | на 10 кг меньше норматива |
55 | на 15 кг меньше норматива | 55 | на 15 кг меньше норматива |
50 | на 20 кг меньше норматива | 50 | на 20 кг меньше норматива |
45 | на 25 кг меньше норматива | 45 | на 25 кг меньше норматива |
40 | на 30 кг меньше норматива | 40 | на 30 кг меньше норматива |
35 | на 35 кг меньше норматива | 35 | на 35 кг меньше норматива |
30 | на 40 кг меньше норматива | 30 | на 40 кг меньше норматива |
25 | на 45 кг меньше норматива | 25 | на 45 кг меньше норматива |
20 | на 50 кг меньше норматива | 20 | на 50 кг меньше норматива |
15 | на 55 кг меньше норматива | 15 | на 55 кг меньше норматива |
10 | на 60 кг меньше норматива | 10 | на 60 кг меньше норматива |
5 | на 65 кг меньше норматива | 5 | на 65 кг меньше норматива |
4 | на 70 кг меньше норматива | 4 | на 70 кг меньше норматива |
3 | на 75 кг меньше норматива | 3 | на 75 кг меньше норматива |
2 | на 80 кг меньше норматива | 2 | на 80 кг меньше норматива |
1 | на 85 кг меньше норматива | 1 | на 85 кг меньше норматива |
0 | на 90 кг меньше норматива | 0 | на 90 кг меньше норматива |
- 16183 просмотра
- Версия для печати