Кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания
Вид спорта «Конькобежный спорт»

Направление подготовки:               49.03.04 Спорт
Направленность (профиль):           Тренерско-преподавательская деятельность в избранном виде спорта; Антидопинговое обеспечение в спорте
Квалификация:                                Тренер по виду спорта. Преподаватель.
Форма обучения:                             очная/заочная

 
ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО ВИДУ СПОРТА
 Организация проведения экзамена по ИВС (конькобежный спорт)

1. Построение абитуриентов перед ледовой дорожкой;
2.  Абитуриенты должны иметь при себе допуск к вступительным испытаниям и паспорт, которые сдаются комиссии;
3. Представление экзаменационной комиссии абитуриентам, представление перечня экзаменационных упражнений, разминка в течение 10 мин;
4.  После разминки абитуриенты приглашаются по одному в алфавитном порядке для сдачи экзамена. Остальные в этот момент располагаются за бортом ледового поля. Сначала сдают абитуриенты, поступающие на очную форму обучения, затем приглашаются абитуриенты, поступающие на заочную форму обучения;
5. Абитуриент, по команде председателя комиссии, приступает к демонстрации техники бега на коньках в последовательности: техника бега на коньках со старта, затем сразу, без остановки, приступает к демонстрации техники бега на коньках по повороту, а потом сразу приступает к демонстрации техники бега на коньках по прямой. После чего экзаменационная комиссия командой ”стоп” останавливает абитуриента. Если после выполнения данного задания абитуриент не услышал команду ”стоп”, он продолжает демонстрацию техники бега на коньках по повороту и по прямой пока он эту команду не услышит. Это делается в том случае, если за время одиночной демонстрации абитуриентом вступительных испытаний приемная комиссия не смогла определиться с постановкой итоговых баллов за технику выполнения данных упражнений
6.  После проведенного экзамена, абитуриенты получают на руки допуск к вступительным испытаниям. С результатами проведенного экзамена абитуриенты могут ознакомиться на сайте университета.

 
Описание вступительных испытаний
 
Демонстрация техники бега на коньках:

1. Со старта
2. По повороту
3. По прямой

1. Демонстрация техники бега на коньках со старта

 
Выполнение без ошибок:
Принятие стартового положения: положение стоп к линии старта (абитуриент принимает наиболее удобное для него положение - либо одна впереди развёрнута, либо под углом наружу, либо внутрь, либо перпендикулярно к линии старта). Вес тела на впереди стоящей ноге, сзади стоящая в упоре. Ноги согнуты под прямым углом, одноимённая рука впереди стоящей ноги, согнута перед грудью, другая - отведена назад, голова наклонена вперед. Первый шаг со старта -  короткий, впереди стоящей ногой. Выполнить 5 шагов, увеличивая каждый последующий   шаг.
 
Градация ошибок
1.1 Незначительные ошибки:
1.1.а Продолжительный семенящий бег со старта;
1.1.б Излишне высоко поднятые или опущенные плечи;
1.1.в Резкий переход со стартовых шагов в бег  по дистанции;
1.1.г Недостаточный разворот стоп при выполнении первых шагов бега со старта.
1.2 Значительные ошибки:
1.2.а Чрезмерно широкий первый шаг;
1.2.б Недостаточное выдвижение таза вперёд;
1.2.в Вес тела на сзади стоящей ноге;
1.2.г Проскальзывание конька опорной ноги, при выполнении первого шага.
1.3. Грубые ошибки:
                1.3.а Выполнение отталкивания излишне вверх;
                1.3.б Первый шаг выполняется сзади стоящей ногой;
               1.3.в При принятии стартового положения, к впереди стоящей ноге опускается разноименная рука;
               1.3 г Падение.
              
Таблица подсчета баллов за выполнение упражнения – демонстрация техники бега на коньках со старта

1. Демонстрация техники бега на коньках по повороту

 
Выполнение без ошибок:
 Разгибая левую ногу, вывести сильно согнутую правую вперед - влево и поставить под правое плечо. Разгибая правую ногу, левую поставить под левое плечо вперед – влево.
 
Градация ошибок
2.1 Незначительные ошибки:
                2.1.а Небольшое отведение плеч внутрь или наружу поворота;
                2.1.б Недостаточный отрыв ото льда конька толчковой ноги;
                2.1.в Недостаточный разворот носка конька относительно радиуса поворота;
                2.1.г Недостаточное разгибание правой руки.
2.2 Значительные ошибки:
2.2.а Плечи не параллельны поверхности льда;
2.2.б Постановка ног раньше начала отталкивания;
2.2.в Неуверенная постановка левого конька на внешнее ребро;
2.2.г Бег в высокой посадке.
2.3 Грубые ошибки:
2.3.а Падение;
2.3.б Смещение ОЦТ на пятки коньков;
2.3.в Опора левой рукой на лед.
 
Таблица подсчета баллов за выполнение упражнения – демонстрация техники бега на коньках по повороту

1. Демонстрация техники бега по прямой

 
Выполнение без ошибок:
 Отталкивание из положения «группировки». Разгибая толчковую ногу, смещаясь выполнить постановку маховой ноги на опору на внешнее ребро конька.  Свободное одноопорное скольжение с одновременным подтягиванием толчковой ноги.
 
Градация ошибок
3.1 Незначительные ошибки:
                3.1.а Подтягивание ноги слегка развернутым носком внутрь или наружу;
                3.1.б Незначительное «заваливание» внутрь толчковой ноги в начале отталкивания;
                3.1.в Недостаточное разгибание толчковой ноги;
                3.1.г Недостаточная амплитуда движения руками.
3.2 Значительные ошибки:
3.2.а Отсутствие фазы подтягивания (заведения) свободной ноги;
3.2.б Вертикальные движения плечами при каждом шаге;
3.2.в
3.2.г Бег в высокой посадке
3.3 Грубые ошибки:
3.3.а Падение;
3.3.б Постановка ноги в положение противоупора;
3.3.в Движение бедра назад после окончания отталкивания.
 
Таблица подсчета баллов за выполнение упражнения – демонстрация техники бега на коньках по прямой